أفضل علاج للصلع الوراثي عند الرجال ونصائح للوقاية من تساقط الشعر

من الطبيعي أن تفقد نحو 100 شعرة من رأسك كل يوم، لكن أن يصل الأمر إلى وجود فراغات في مناطق واسعة من الرأس، فهُنا لا بد من وقفة؛ إذ قد يكون ذلك علامة واضحة على الصلع الوراثي، خاصةً إذا كانت تلك المناطق في قمة فروة الرأس أو بالقرب من الصدغين، فما أفضل علاج للصلع الوراثي عند الرجال؟ وهل يمكن الوقاية من الصلع الوراثي؟

أسباب الصلع الوراثي

يُعدّ الصلع الوراثي من أكثر أسباب تساقط الشعر شيوعًا، وعادةً ما يحدث هذا الصلع بسبب مزيج من العوامل الوراثية ومستويات الهرمونات وكذلك التقدُّم في العُمر.

ولا يفهم الباحثون بعد سبب الصلع الوراثي بدقة، لكن تحت تأثير هرمون التستوستيرون، تتغيّر الدورة الطبيعية لنموّ الشعر، بما يؤدي إلى رقّة الشعر وتساقطه، بل يتوقّف الشعر عن النمو تمامًا في بعض مناطق فروة الرأس.

كذلك فإنّ المصابين بالصلع الوراثي لديهم زيادة في إنتاج هرمون ديهيدروتستوستيرون، وذلك بفعل إنزيم 5-ألفا ريدوكتاز، الذي يحوّل التستوستيرون إلى ديهيدروتستوستيرون، بما يؤدي إلى تساقط الشعر الوراثي.

السمات المميزة للصلع الوراثي

تشمل العلامات المميزة للصلع الوراثي عند الرجال:

• ترقّق الشعر أو تساقطه في منطقة قمة الرأس.

• ترقق الشعر أو تساقطه بالقرب من الصدغين.

• انحسار خط الشعر.

وعادةً ما تبدأ المراحل المبكرة من الصلع الذكوري بحلول الثلاثينيات من العُمر، ومع ذلك فقد تبدأ مبكرًا في أواخر سنوات المراهقة أو أوائل العشرينات من العُمر.

وعادةً ما يظهر تساقط الشعر على قمة الرأس في شكلٍ دائري، كما غالبًا ما يكون انحسار خط الشعر على شكل حرف "M"، وربّما يستمر فقدان الشعر، حتى يلتقي تساقط الشعر حول قمة الرأس والصدغين ليشكّل حرف "U".

علاج الصلع الوراثي

ثمّة العديد من الطرق المستخدمة في علاج الصلع الوراثي للرجال، منها أدوية موضعية أو فموية، وكذلك تقنيات مختلفة قادرة على استعادة الشعر من جديد، وفيما يلي أبرز هذه الطرق العلاجية:

1. المينوكسيديل الموضعي

يتوافر المينوكسيديل الموضعي دون وصفة طبية، بتركيزات مختلفة، فهي من المواد الفعالة في تعزيز نمو الشعر وعلاج الصلع الوراثي؛ إذ تسمح باتساع الأوعية الدموية، بما يعزّز وصول الأكسجين والدم والعناصر الغذائية إلى بصيلات الشعر، بما يحفّز نموّها.

لكن قد تحتاج إلى انتظار 4 أشهر من الاستخدام المستمرّ لبخاخ مينوكسيديل قبل رؤية تحسّن الشعر لديك.

2. فيناستيرايد الفموي

يثبِّط دواء فيناستيرايد الفموي نشاط إنزيم 5-ألفا ريدوكتاز، الذي يحوّل التستوستيرون إلى ديهيدروتستوستيرون، فهو ناجح في تعزيز نمو الشعر في منطقة قمة فروة الرأس، مقارنةً بالمنطقة الأمامية، لكن للدواء آثار جانبية، مثل العجز الجنسي -الذي يتحسّن عادة مع مرور الوقت- أو انخفاض الرغبة الجنسية أو ضعف الانتصاب.

3. دوتاستيرايد

يُعدّ دوتاستيرايد دواءً مناسبًا للمرضى الذين لم يحصلوا على نتائج مُرضية مع فيناستيرايد؛ إذ يُعدّ دواء دوتاستيرايد أقوى بحوالي 3 مرات ضد إنزيم 5 ألفا ريدوكتاز، لكن له آثار جانبية أيضًا مشابهة لدواء فيناستيرايد.

4. الضوء الأحمر أو الليزر

أثبت الضوء الأحمر أو الليزر عند 660 نانومتر قدرة في معالجة تساقط الشعر بفاعلية، وهو خيار علاجي غير جراحي، قد يكون مناسبًا لبعض المرضى.

5. زراعة الشعر

يأخذ الطبيب ترقيع الجلد من مناطق الجسم التي تحتوي على شعرٍ صحي، وينقلها إلى المناطق الصلعاء أو الرقيقة من فروة رأسك، لكن قد يكون لهذا الإجراء بعض الآثار الجانبية، مثل آلام وتهيّج فروة الرأس، الندبات، الدوخة، الغثيان، القيء، كما قد تحتاج إلى ثلاثة أسابيع للتعافي بعد الإجراء، ومرور نحو سنة قبل أن ترى النتائج الكاملة لزراعة الشعر.

6. حقن البلازما

يستخدم الطبيب البلازما الغنية بالصفائح الدموية، من خلال الحصول على دمٍ من الجسم، ومعالجته، ثُمّ حقنه في فروة الرأس لتحفيز نمو الشعر، لكنّها قد تسبّب آثارًا جانبية، مثل آلام وتهيّج فروة الرأس، كما قد تحتاج إلى ثلاثة أسابيع للتعافي بعد حقن البلازما لنمو الشعر.

أفضل بخاخ لتساقط الشعر الوراثي من الصيدلية

 أشتري الان

يُعدّ بخاخ فينجوفي بمثابة أفضل علاج لتساقط الشعر الوراثي، فهو يحتوي على المادة الفعالة "فيناستيرايد"، التي تمنع تحويل التستوستيرون إلى ديهيدروتستوستيرون.

كما يتوافر الدواء في صورة بخاخٍ موضعي، فلا يُسبِّب الآثار الجانبية التي تصِيب الصحة الجنسية، كما هو الحال في الأدوية الفموية التي تحتوي على نفس المادة الفعالة، لأنّ بخاخ فينجوفي يعمل موضعيًا على فروة الرأس، ولا ينتشر إلى باقي مناطق الجسم.

وقد يختلف وقت ظهور النتائج في علاج تساقط الشعر من شخصٍ لآخر، لكن عادةً ما تكون النتائج مرئية في غضون 12 أسبوعًا من استخدام بخاخ فينجوفي.

نصائح للوقاية من تساقط الشعر

ربّما لا تُوجَد طريقة معينة للوقاية من الصلع الوراثي، لكن قد تساعد بعض النصائح على تعزيز نمو الشعر قدر الإمكان والحد من تساقطه، وذلك مثل:

1. زيادة تناول البروتين

وتتأكّد أهمية ذلك إذا كُنت نباتيًا أو لا تتناول كثيرًا من البروتين في نظامك الغذائي، لذا حاول أن تهدف إلى تناول 40 - 60 جرام من البروتين يوميًا، كما أنّ بعض الأنظمة الغذائية الصحية، مثل رجيم البحر الأبيض المتوسط، توفّر ما يكفي من البروتين والفواكه والخضراوات للحد من تساقُط الشعر.

2. تناول مكملات الفيتامينات والمعادن

لا يحتاج الشعر إلى تدفّق الدم إليه بما يحمله من أكسجين فحسب، بل يحتاج أيضًا إلى فيتامينات ومعادن أساسية للنمو، مثل فيتامين ب، فيتامين د، فيتامين هـ، الزنك، الحديد، فهي لا غنى عنها لنمو الشعر، بل قد يُسهِم نقصها في تساقُط الشعر، لذا احرص على نظامٍ غذائي متوازن أو تناول مكملات الفيتامينات حال المعاناة من نقص الفيتامينات والمعادن.

3. تجنّب التوتر قدر الإمكان

قد يُسهِم التوتر في تساقط الشعر الوراثي عند بعض الرجال من خلال زيادة بعض الأندروجينات (الهرمونات الذكرية)، ومِن ثمّ يُنصَح بتجنّب التوتر قدر الإمكان، سواء من خلال الذهاب في نزهة أو التنفس العميق أو غير ذلك.