أفضل حبوب فيتامينات شاملة للنساء

تحتاج النساء إلى العديد من الفيتامينات، ويختلف احتياج النساء من فترةٍ عُمرية لأخرى، فما تحتاج إليه من فيتامينات ومعادن خلال فترة الحمل والرضاعة يختلف عن احتياجها بعد بلوغ سن اليأس، فما أفضل حبوب فيتامينات شاملة للنساء وكيف تساعد هذه الحبوب في تعزيز صحتها؟

أفضل حبوب فيتامينات شاملة للنساء

تشمل أفضل حبوب فيتامينات شاملة للنساء:

1. برايورين ان لتعزيز نمو الشعر

برايورين ان أحد احسن مكملات غذائية للشعر، فهو يحتوي على:

• زيت جنين القمح الذي يحافظ على رطوبة الشعر ويحمي الشعر من التلف والتساقط.
• مستخلص الدخن الذي يُحفِّز نمو الشعر ويزيد سُمكه.
• السيستين أحد بروتينات الشعر، فهو يساعد في تنعيمه والتخلص من تجاعيده.
• بانتوثينات الكالسيوم (فيتامين ب5)، التي تعزِّز نمو الشعر، ويُقوِّي جذوره ويساعد في تغذية بصيلات الشعر، ويمنع تساقطه.

2. برفكتيل

برفكتيل أحد أفضل حبوب فيتامينات شاملة، فهو يحتوي على 23 فيتامين ومعدن، تساعد في زيادة نمو الشعر، والحفاظ على نضارة البشرة، وحماية الجسم من الأمراض وفقر الدم.

3. بريجناتا

يحتوي بريجناتا على 23 فيتامين ومعدن، تحتاج إليهم المرأة خلال الحمل والرضاعة، لدعم الجسم بما يحتاج إليه من عناصر غذائية، وضمان سلامة المولود، وكذلك لإمداد الأم بما تحتاج إليه خلال فترة الرضاعة، فهو مكمل غذائي يحتوي على جميع الفيتامينات للنساء.

4. أركوفارما مكمل غذائي ترايجلستاب أوميجا 3

يحتوي أركوفارما ترايجلستاب على أوميجا 3 الذي يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية، كما يساعد في تخفيف الاكتئاب، لكن يجب استشارة الطبيب قبل تناوله.

5. جاميسون كالسيوم + فيتامين د3

يُعدّ جاميسون كالسيوم + فيتامين د3 أحد أفضل حبوب فيتامينات شاملة للنساء، خاصةً من يُعانِين هشاشة العظام أو تخطّين سن اليأس، فهنّ أكثر عُرضةً لهشاشة العظام.

يُوفِّر هذا المكمل الكالسيوم؛ المعدن الذي تحتاج إليه العظام والأسنان، بالإضافة إلى فيتامين د3، الذي يُعزِّز امتصاص الكالسيوم ويُوفِّره للعظام.

6. جي بي فيتامن د 3

يُوفِّر جي بي فيتامين د3 ما يقرب من 1,000 وحدة دولية من فيتامين د3، وهو ما يُغطِّي الاحتياج اليومي للنساء من فيتامين د، الذي يساعد في تقوية العظام ومنع هشاشتها، بدوره في امتصاص الكالسيوم.

7. حبوب فيتو صويا مكمل غذائي

تحتوي منتجات الصويا على الاستروجين النباتي، وتساعد حبوب فيتو صويا المُستخلصة من فول الصويا في زيادة الاستروجين لدى السيدات بعد بلوغ سن اليأس، وقد يُساعِد في تخفيف أعراض اليأس، مثل الهبّات الساخنة وجفاف المهبل.

وقد ثبت في دراسة سريرية أنّه آمن، بخلاف الهرمونات التي قد تزيد خطر الإصابة بسرطان الثدي أو بطانة الرحم.

8. فيمروز

فيمروز مكمل غذائي للسيدات بعد بلوغ سن اليأس، يحتوي على مجموعة فريدة من العناصر الغذائية، مثل مستخلص فول الصويا، ومستخلص بذور الكتان، وكو إنزيم كيو 10، والليكوبين، وزيت السمك، ويساعد هذا المكمل الغذائي في تخفيف أعراض انقطاع الطمث.

9. مار-ڤيت زيت زهرة الربيع المسائية مارنيز المضاد للاكسدة 

مارفيت زيت زهرة الربيع المسائية مارنيز، مكمل غذائي مُوصَى به للنساء، يساعد في حماية خلايا الجسم من الإجهاد التأكسدي، كما يُخفِّف أعراض سن اليأس، ويحافظ على صحة البشرة، فهو يحتوي على زيت زهرة الربيع المسائية وفيتامين هـ، ويمكن طلب مكملات غذائية اون لاين، مثل مارفيت من خلال صيدليات الجواهر المتميزة.

10. زيت زهرة الربيع المسائية جاميسون

جاميسون زيت زهرة الربيع المسائية أحد أفضل المكملات للنساء، فهو يحتوي على زيت زهرة الربيع المسائية التي تساعد على:

• تخفيف أعراض انقطاع الطمث، مثل الهبّات الساخنة.
• الحفاظ على صحة البشرة.

أفضل حبوب فيتامين ب

فيتامين ب من الفيتامينات الضرورية للحفاظ على صحة الأعصاب، وصحة القلب والأوعية الدموية، وأيضًا للوقاية من فقر الدم، وتشمل أفضل حبوب فيتامين ب:

1. نيوروبيون 30 قرص

تحتوي أقراص نيوروبيون على فيتامينات ب1، ب6، وب12، التي تساعد في الحفاظ على صحة الأعصاب، وعلاج التهاب الأعصاب الطرفية، كما تُساعِد أيضًا في الوقاية من فقر الدم، ومنع تساقط الشعر.

2. حبوب سيستين ب6 زنك لتقوية الشعر والاظافر

 

يحتوي هذا المكمل الغذائي على فيتامين ب6، الذي يساعد في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، والزنك مضاد الأكسدة الذي يحافظ على صحة الشعر والأظافر ويُقوّي المناعة، والأحماض الأمينية الأرجينين والسيستين، التي قد تساعد في تعزيز نمو الشعر.