ماغنيسيوم 100 ملجم جاميسون

جاميسون ماغنيسيوم 100 مجم اقراص 

جاميسون مغنيسيوم  مركب طبيعي عالي الامتصاص من خمسة مصادر من المغنيسيوم.

يساعد على تطوير عظام قوية ويدعم وظائف العضلات.

الاستخدامات الطبية الخاصة وفوائد حبوب جاميسون مغنيسيوم:

• المغنيسيوم مهم للعديد من العمليات الكيميائية الحيوية.

• يتم تخزين المغنيسيوم بتركيزات عالية في العظام.

• المغنيسيوم عامل مساعد لعمل العديد من الإنزيمات.

 يساعد المغنيسيوم في تمعدن العظام والحفاظ على صحتها ، ويساهم في زيادة كثافة العظام ، لو دور في منع هشاشة العظام.

• يساعدك على تلبية احتياجاتك الغذائية ودعم صحتك وعافيتك اليومية

• مركب طبيعي عالي الامتصاص يتكون من خمسة مصادر للمغنيسيوم يساعد على تطوير عظام قوية ويدعم وظائف العضلات.

جرعة حبوب جاميسون مغنيسيوم :

• تناول 1 - 2 قرص مرة إلى مرتين يوميًا أو حسب إرشادات الطبيب.

• يمكن تغير الجرعات في ظروف خاصة، لذلك اتبع دائمًا تعليمات طبيبك أو الصيدلي. 

الآثار الجانبية الخاصة بحبوب جاميسون مغنيسيوم :

على الرغم من أن الآثار الجانبية التالية ليست شائعة لدى الجميع، فقد يشكو بعض المرضى مما يلي:

ردود الفعل التحسسية

إمساك،غثيان، آلام في المعدة، إسهال

نصائح هامة  للحفاظ على صحة العظام:

• هناك العديد من الأطعمة الغنية بالكالسيوم التي يمكن أن تساعدك في الحفاظ على مستوى صحي من الكالسيوم في الدم، مثل الحليب والزبادي والجبن.

• عندما يتعلق الأمر بالعظام السليمة والوقاية من هشاشة العظام، فإن الكالسيوم وحده لا يكفي. هناك عدد من العناصر الغذائية الأخرى التي تساعد جسمك على امتصاص الكالسيوم الذي تستهلكه والاستفادة منه. تتضمن تلك العناصر المغنيسيوم و فيتامين د

• يمكنك دائمًا التحقق من نقص فيتامين د عن طريق نتيجة، جهاز قياس فيتامين د في المنزل

• انتبه لكمية الكافيين التي تتناولها، لأن شرب أكثر من كوبين من القهوة يوميًا يمكن أن يؤدي إلى فقدان الكالسيوم.

• قلل من المشروبات الغازية، فمن أجل موازنة الفوسفات في المشروبات الغازية، يسحب جسمك الكالسيوم من عظامك.

•  التمارين الرياضية أيضًا دورًا حيويًا في الحفاظ على قوة العظام خاصة المشي ورفع الأثقال وصعود السلالم.

طريقة حفظ جاميسون مغنيسيوم  حبوب:

• يحفظ في درجة حرارة أقل من 25 درجة مئوية ولا تبرد الدواء في الثلاجة

• احفظ هذا الدواء بعيدًا عن متناول أيدي الأطفال.

للمزيد من المعلومات 

أستشر الطبيب أو الصيدلي الخاص بك. 

أو من خلال التواصل مع صيدلي صيدليات الجواهر على واتساب 0569072671