تحتوي أقراص عسل المانوكا ام جي او (MGO) بالعكبر الطبيعي، على عنصرين هما من أفضل العناصر الغذائية في الحفاظ على صحة الجسم والوقاية من الأمراض، فكلٌ منهما يُعدّ مضادًا حيويًا بذاته، مُقاوِمًا للبكتيريا، ويمتاز عسل المانوكا بقدرته على تخفيف أعراض نزلات البرد والوقاية من قرح المعدة.
فوائد عسل المانوكا والعكبر
يحمل عسل المانوكا والعكبر فوائد عديدة لصحة الجسم، أبرزها:
1. الوقاية من قرح المعدة
يقي عسل المانوكا من الإصابة بقرح المعدة، التي تُسبِّب ألم المعدة والغثيان، وانتفاخ البطن، والتي من أبرز أسبابها جرثومة المعدة، وقد ثبت أنّ عسل مانوكا يُقلِّل خطر الإصابة بتلك الجرثومة.
2. تحسين صحة الجهاز الهضمي
يُحافِظ عسل المانوكا على صحة الجهاز الهضمي؛ إذ يُخفِّف داء الأمعاء الالتهابي (IBD)، الذي يُسبِّب بعض الأعراض، مثل الإسهال والغثيان والقيء وألم البطن.
ويُساعِد عسل المانوكا manuka honey في القضاء على بكتيريا المِطَثِّيَّة العسيرة (Clostridium difficile) المُسبِّبة لالتهاب القولون والإسهال الشديد.
3. تعزيز شفاء الجروح
يُساعِد كلٌ من عسل المانوكا والعكبر الطبيعي في شفاء الجروح، وتقليل الوقت اللازم لالتئام الجرح، وعسل المانوكا تحديدًا قد يُساعِد في التئام الجروح عند مرضى السكري، وحماية الجرح من الإصابة بالعدوى.
4. تخفيف أعراض البرد
يستخدم بعض الناس عسل مانوكا best manuka honey في تخفيف أعراض البرد، أو عدوى الجهاز التنفُّسب العلوي، مثل نزلات البرد، أو التهاب الشعب الهوائية الحاد، أو الأنفلونزا، أو غيرها.
وقد أظهرت عديد الدراسات فوائد عسل المانوكا في تخفيف السعال المُصاحِب لنزلات البرد وعدوى الجهاز التنفسي العلوي عمومًا.
5. الحفاظ على صحة الفم
يُسهِم عسل مانوكا في القضاء على البكتيريا التي تضر الفم، والتي قد تُسبِّب تجاويف الأسنان، أو التهاب اللثة؛ إذ يمتلك العسل خصائص مضادة للبكتيريا، خاصةً البكتيريا الضارة للفم.
كذلك العكبر يُحافِظ أيضًا على صحة الفم بخصائصه المُضادة للبكتيريا؛ إذ يُساعِد في تقليل كمية البكتيريا الضارة عند المُصابين بالتهاب دواعم السن.
6. علاج حب الشباب
يمتلك العكبر خصائص مضادة للالتهابات ومُقاوِمة للبكتيريا، وكذلك عسل المانوكا قادر على مجابهة البكتيريا المُسبِّبة لحب الشباب.
الآثار الجانبية لعسل المانوكا
عادةً لا يُسبِّب عسل المانوكا أي آثارٍ جانبية، لكن قد يُؤدِّي الإفراط في تناول أقراص عسل المانوكا إلى:
- زيادة الوزن.
- ارتفاع مستويات السكر في الدم.
- تفاعلات تحسسية (نادر) في حالة المعاناة من الحساسية تجاه عسل المانوكا.
احتياطات استعمال أقراص عسل المانوكا
يجب استشارة الطبيب قبل تناول عسل المانوكا في الحالات الآتية:
- الإصابة بداء السُّكري.
- الحساسية تجاه العسل أو النحل.
- الرضع الأقل من سنة واحدة.
حفظ وتخزين أقراص عسل المانوكا
تُحفَظ أقراص عسل المانوكا في مكان بارد وجاف بعيدًا عن ضوء الشمس
ما الفرق بين عسل المانوكا والعسل العادي؟
يحتوي عسل المانوكا على مادة ميثيلجليوكسال (Methyglyoxal)، التي تُعطِيه خصائصه المضادة للبكتيريا، كما أنّه مضاد للالتهابات أيضًا، مقارنةً مع العسل العادي.
المصادر
https://www.healthline.com/nutrition/manuka-honey-uses-benefits#TOC_TITLE_HDR_4
https://www.health.com/propolis-7106541#toc-reduces-acne-breakouts