فيتامين د-3 5000وحده اسنشيال

Vitamin D-3 5000 IU essential - اسينشيال فيتامين د 5000 

إسنشيال  فيتامين د 3 هو عبارة عن كبسولات مكملة غذائية تحتوي على فيتامين د 3.

فيتامين (د) وأشكاله الأخرى مهمة للغاية لعظامنا و أسناننا مناعتنا حيث أن الفيتامين مسؤول عن تنظيم عملية التمثيل الغذائي للكالسيوم في أجسامنا.

دواعي استعمال اسينشيال d3 

• يساعد على تعويض النقص في فيتامين د أحد أهم الفيتامينات التي يجب تضمينها في نظامنا الغذائي، نظراً لانتشار معدل نقصها بين أفراد المجت

• يساعد في امتصاص الكالسيوم ، ويحافظ على قوة العظام وتناغم العضلات، ويقلل من مخاطر السقوط المفاجيء والكسور لدى كبار السن

• يساعد فيتامين د جسمك على امتصاص الكالسيوم.

• يستخدم كمكمل غذائي للأشخاص الذين لا يحصلون على ما يكفي من فيتامين د في وجباتهم الغذائية للحفاظ على صحة جيدة.

• يعزز وظائف المناعة في الجسم لمحاربة الالتهابات والفيروسات

كيفية استخدام اسينشيال فيتامين د 

تناول قرص واحد يوميًا مع الطعام أو على النحو الموصى به من قبل طبيبك / الصيدلي. 

الآثار الجانبية الخاصة ب اسينشيال فيتامين د 

• إمساك

• إسهال

• اضطراب المعدة

• غثيان

• التقيؤ

 التحذيرات والاحتياطات أثناء استخدام اسينشيال فيتامين د 

• يجب عليك استشارة طبيبك أولاً للتأكد من وجود نقص لديك قبل تناول أي مكمل غذائي

• يعتبر فيتامين د آمناً بشكل عام، لكن تناولك لجرعات زائدة منه يعرضك لآثار جانبية عديدة تشمل: عدم انتظام ضربات القلب، أو الإصابة بحصوات الكلى

• إذا كنت تعاني من أي أمراض مثل فرط نشاط الغدة الدرقية، أو أمراض الكلى، أو تتناول أدوية طبية متعددة؛ فلابد لك من استشارة طبيبك الخاص قبل تناول أي جرعة من المكملات الغذائية

• يحدد الطبيب الجرعة المثالية لك بحسب النقص الذي تعاني منه

• لا ينصح باستخدامه لمن يعانون من الحساسية تجاه فيتامين د. 

استخدام اسينشيال فيتامين د أثناء الحمل والرضاعة   

إذا كنت حاملاً أو مرضعة، تعتقدين أنك قد تكونين حاملاً أو تخططين لإنجاب طفل، اسألي طبيبك أو الصيدلي للحصول على المشورة قبل تناول هذا الدواء.

طريقة حفظ اسينشيال فيتامين د 

• يحفظ بدرجة حرارة الغرفة حتى 30 درجة يحفظ بعيدا عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة. 

نصائح لتجنب نقص الفيتامينات

أفضل طريقة لتجنب النقص الفيتامينات هو اتباع نظام غذائي متوازن. ركز على الأطعمة التالية للمساعدة في زيادة تناول الفيتامينات والمعادن:

• الخضروات خاصة الورقيات منها

• البرتقال

• المكسرات والبذور

• الفول

• الحبوب

• السمك

• صفار البيض بدون الإكثار منه

• منتجات الألبان قليلة الدسم

للمزيد من المعلومات عن اسينشيال فيتامين د 

• أستشر الطبيب أو الصيدلي الخاص بك. 

• من خلال التواصل مع صيدلي صيدليات الجواهر على واتساب 0569072671