الاقسام
Your Cart

زد ان زنك شراب 10 مل جم

زد ان زنك شراب 10 مل جم

الجسم يحتاج الى مجموعة من العناصر الهامة والفيتامينات منها الزنك والذي يعد واحد من أهم العناصر للحفاظ على مناعة الجسم، و يعمل الزنك بصورة اساسية في تحفيز خلايا المخ حتي تعمل بصورة طبيعية.

كم حاجة الجسم من الزنك يوميا؟

يحتاج الجسم حوالي 11 مجم للرجال، و 8 مجم للنساء.

فوائد الزنك للجسم

  • يعمل الزنك بشكل أساسي في عملية الهضم والتمثيل الغذائي من خلال تحليل البروتينات و الكربوهيدرات والأحماض الأمينية.
  • الزنك جزء رئيسي من عملية الأيض من خلال تكوين عدد من الإنزيمات المعدنية التي تساعد في عملية الأيض.
  • يحفز الزنك عمل خلايا المخ بصورة طبيعية.
  • يساعد الزنك في تصنيع الأنسولين و تخزينه و التخلص منه في البنكرياس.
  • يساهم في تكثير الجلطات الدموية التي تتكون داخل الشرايين والأوعية الدموية.
  • يساعد الزنك في التئام الجروح.
  • يساهم في تكوين فيتامين "أ"  والذي يساهم بشكل أساسي في الحفاظ على النظر و التصبغات الجلدية.

فوائد حبوب الزنك لحب الشباب

  • يتميز الزنك بخواص مضادة للاكسدة وخصائص مضادة للالتهاب مما يساهم في تقليل الاحمرار وتقليل فرصة حدوث ندبات من حب الشباب.
  • يمكن استخدام الزنك الموضعي في علاج الرؤوس السوداء مع استشارة الطبيب.
  • علاج حب الشباب بواسطة الزنك قد يحتاج حوالي 3 أشهر.

اعراض نقص الزنك عند الرجال و النساء

  • يؤدي الى زيادة فرص التعرض للاكتئاب و القلق والتوتر الشديد.
  • اضطرابات النوم وحدوث عدد من المشاكل النفسية المختلفة.
  • نقص المناعة والتعرض لبعض الأمراض و نزلات البرد والانفلونزا.
  • تعرض لمشاكل بصرية نتيجة حدوث خلل في فيتامين"أ" و حدوث خلل في الشبكية.
  • عسر هضم بسبب نقص إفرازات المعدة و حدوث فقدان في الشهية.

اعراض نقص الزنك على البشرة

  • حدوث جفاف في الجلد مما يسبب التشققات و عدم القدرة على التئام الجروح بسهولة.
  • تساقط الشعر و التقصف.
  • ظهور نقاط بيضاء على الأظافر و حدوث تقصف و تشققات بها.
  • بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما الصدفية.

الجرعة و الاستعمال

يرجى استشارة طبيبك الخاص اولا قبل تناول أي دواء.

افضل وقت لتناول حبوب الزنك

يمكنك تناول حبوب الزنك قبل او بعد الاكل ويفضل أن تكون على معدة خالية قبل الأكل بساعة او بعد الاكل بساعتين ,يرجى عمل تحليل نسبة الزنك اولا قبل تناولها.

متى يبدا مفعول حبوب الزنك

المكملات الغذائية لا تعمل بشكل لحظي و انما تحتاج الى فترة زمنية و قد يبدأ مفعولها في الظهور بعد شهر الى شهرين تقريبا.



أطعمة تحتوي على الزنك 


  • الأسماك و القشريات بشكل خاص.
  • البقوليات.
  • بالاضافة ايضا الى اللحوم و الدواجن


كتابة تعليق

انتبه: لم يتم تفعيل اكواد HTML !
رديء ممتاز
التحقق
الكلمات الدليليلة : مكملات غذائية