الفيتامينات والصحة

تعد الفيتامينات من أهم المركبات لجسم الإنسان فهي أهم محفزات النمو كما تحافظ على الإنسان بصحة جيدة ويعد النقص في إحدى الفيتامينات مصدر خلل لوظائف الجسم وبداية لظهور المشاكل والأمراض لذلك عليك بالاهتمام بتناول الفيتامينات بشكل دوري.

 وتتعدد مصادر الفيتامينات فمنها مصادر طبيعية يمكنك الحصول عليها من الخضروات والفواكه وفيتامينات ينتجها الجسم وأنواع أخرى من الفيتامينات نحصل عليها من بعض المكملات الغذائية.  إدراكا منا بأهمية الفيتامينات لصحة أفضل توفر صيدلية الجواهر عدة أقسام للفيتامينات :

(الفيتامينات ومكملات غذائية للأطفال، فيتامينات مكملات غذائية  للسيدات، فيتامينات مكملات غذائية للرجال، فيتامينات ومكملات غذائية  للرياضيين)

يعود تنوع المكملات الغذائية إلى اختلاف أجسامنا واختلاف احتياج كل شخص لنوع معين حيث تعد الأطفال من اكثر الفئات العمرية التي يجب أن نهتم بها في مرحلة النمو وامددهم يوميا  بالفيتامينات المساعدة مثل فيتامين د والمشروبات المكملة مثل الحليب المدعم بالفيتامينات والعناصر الأساسية للجسم.

كما تحتاج المرأة إلى العديد من المكملات الغذائية خاصة في فترات الحمل والرضاعة لصحتها وصحة طفلها. وأيضا يحتاج الرجال والرياضيين إلى أنواع الفيتامينات المختلفة التي تساعدهم في التقليل من الإجهاد اليومي والبقاء بصحة أفضل مع المجهود المبذول يوميا.فلا يمكن أن ننكر أهمية المكملات الغذائية في حياتنا اليومية ومدى احتياجنا بشكل أساسي لإدخالها في نظامنا الغذائي.