جي بي ميلاتونين 5مجلم 100كبسولة - JB Melatonin 5mg 100 Capsules
يعزز الميلاتونين النوم من خلال تنظيم إيقاع النوم / الاستيقاظ من خلال عمله على مستقبلات الميلاتونين في الجسم
على عكس البنزوديازيبينات، فإنه لا يسبب آثار الانسحاب أو الاعتماد.
الميلاتونين هو هرمون طبيعي يتم افرازه فى الجسم، ويلعب دورا حيويا فى تنظيم النوم، حيث يعتمد إفراز الميلاتونين على التوقيت.
يزداد إفراز هرمون ميلاتونين ليلا وينقص إفرازه نهارا.
مع التقدم فى العمر يتناقص إفراز الميلاتونين تدريجيا.
لذا تستخدم حبوب الميلاتونين فى علاج بعض حالات اضطرابات النوم والأرق.
الاستخدامات الطبية الخاصة ب جي بي ميلاتونين
مكمل غذائي مساعد على النوم، ويمتاز بأنه طبيعي وآمن ولا يسبب الإدمان
يساعدك على النوم
قد يحسن من جودة النوم
يعمل على استعادة أنماط النوم المثلى
جرعات وكيفية استخدام حبوب جي بي ميلاتونين
دائما تناول هذا الدواء تماما كما أخبرك طبيبك أو الصيدلي.
استشر طبيبك أو الصيدلي إذا لم تكن متأكدًا.
الجرعة الموصى بها هي كبسولة واحدة تؤخذ يوميا عن طريق الفم بعد الطعام بساعة أو ساعتين قبل النوم.
قد تستمر هذه الجرعة لمدة تصل إلى ثلاثة عشر أسبوعًا.
يمكن تغير الجرعات في ظروف خاصة، لذلك اتبع دائمًا تعليمات طبيبك أو الصيدلي.
إذا كنت تأخذ أكثر مما ينبغي من الدواء، تحدث إلى الطبيب أو اذهب إلى المستشفى على الفور.
إذا نسيت أن تأخذ الجرعة، فتناولها بمجرد أن تتذكرها ما لم يكن الوقت قد حان للجرعة التالية
لا تأخذ جرعة مضاعفة (جرعتين في نفس الوقت) لتعويض الجرعة المنسية.
الآثار الجانبية الخاصة ب دواء جي بي ميلاتونين
الحساسية
الحموضة، الإسهال،الغثيان،عسر الهضم، الإمساك
صداع.
نصائح لتحسين جودة النوم وتقليل الأرق
التزم بموعد للنوم. اذهب إلى الفراش في نفس الوقت كل ليلة واستيقظ في نفس الوقت كل صباح، بما في ذلك في عطلات نهاية الأسبوع
تأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم، يحتاج معظم البالغين من 6 إلى 8 ساعات، لذا تجنب النوم أكثر من 8 ساعات
حافظ على غرفتك باردة ومظلمة وهادئة. قم بإزالة الأجهزة الإلكترونية مثل التلفاز وأجهزة الكمبيوتر والهواتف الذكية من غرفة النوم. استخدم قناع النوم أو قناع مانع الشخير لنوم أكثر راحة
تجنب الوجبات الثقيلة أو الكبيرة والكافيين في غضون ساعتين من وقت النوم. يمكن أن تستمر آثار الكافيين لعدة ساعات، ربما تصل إلى 24 ساعة، لذا فإن فرص تأثيره على النوم كبيرة.
قلل من القيلولة قدر الإمكان وركز على النوم ليلاً
التحذيرات والاحتياطات أثناء استخدام علاج جي بي ميلاتونين
قبل استخدام هذا الدواء، تحدث إلى طبيبك أو الصيدلي:
إذا كنت تعاني من حساسية تجاه أي من مكونات هذا الدواء.
إذا كنت تعاني أو أصبت من قبل بقرحة هضمية
إذا كنت تعاني من مرض كبدي
إذا كنت تعاني من قصور كلوي
إذا كنت تعاني من أي مرض قلبي
إذا كنت تعاني من الربو القصبي
إذا كنت تعاني من مرض السكري
استخدام جى بى، ميلاتونين 5 مجم كبسول أثناء الحمل والرضاعة
إذا كنت حاملاً أو مرضعة، تعتقدين أنك قد تكونين حاملاً أو تخططين لإنجاب طفل، اسألي طبيبك أو الصيدلي للحصول على المشورة قبل تناول هذا الدواء.
سيناقش طبيبك المخاطر والفوائد المحتملة لاستخدام هذا الدواء أثناء الحمل والرضاعة
طريقة حفظ جي بي ميلاتونين
يحفظ هذا الدواء بعيدا عن متناول الأطفال في درجة حرارة لا تزيد عن 25 درجة مئوية.
يتم حفظه في مكان جاف وبارد.
للمزيد من المعلومات عن جي بي ميلاتونين
أستشر الطبيب أو الصيدلي الخاص بك.
من خلال التواصل مع صيدلي صيدليات الجواهر على واتساب 0569072671
