Sun D 1000 Iu 90 Tablets - صن دي فيتامين د
تؤدي قلة تعرضنا لأشعة الشمس إلى نقص كبير في احتياجنا اليومي من فيتامين د ولأهمية هذا الفيتامين على صحتنا فإننا بحاجة لتعويض هذا النقص من خلال المكملات الغذائية التي يعد صن دي فيتامين د3 1000 أحد أفضل خياراتها.
فوائد فيتامين صن دي
-
صن-دي يساعد على تعويض النقص في فيتامين د أحد أهم الفيتامينات التي يجب تضمينها في نظامنا الغذائي، نظراً لانتشار معدل نقصها بين أفراد المجتمع
-
صن-دي يساعد في امتصاص الكالسيوم ، ويحافظ على قوة العظام وتناغم العضلات، ويقلل من مخاطر السقوط المفاجيء والكسور لدى كبار السن
-
يساعد فيتامين د جسمك على امتصاص الكالسيوم.
-
يستخدم كمكمل غذائي للأشخاص الذين لا يحصلون على ما يكفي من فيتامين د في وجباتهم الغذائية للحفاظ على صحة جيدة.
-
يعزز وظائف المناعة في الجسم لمحاربة الالتهابات والفيروسات
كيفية استخدام حبوب صن دي فيتامين د
تناول قرص واحد يوميًا مع الطعام أو على النحو الموصى به من قبل طبيبك / الصيدلي.
الآثار الجانبية الخاصة ب صن دي فيتامين د
-
إمساك
-
إسهال
-
اضطراب المعدة
-
غثيان
-
التقيؤ
التحذيرات والاحتياطات أثناء استخدام صن دي فيتامين د
-
يجب عليك استشارة طبيبك أولاً للتأكد من وجود نقص لديك قبل تناول أي مكمل غذائي
-
يعتبر فيتامين د آمناً بشكل عام، لكن تناولك لجرعات زائدة منه يعرضك لآثار جانبية عديدة تشمل: عدم انتظام ضربات القلب، أو الإصابة بحصوات الكلى
-
إذا كنت تعاني من أي أمراض مثل فرط نشاط الغدة الدرقية، أو أمراض الكلى، أو تتناول أدوية طبية متعددة؛ فلابد لك من استشارة طبيبك الخاص قبل تناول أي جرعة من المكملات الغذائية
-
يحدد الطبيب الجرعة المثالية لك بحسب النقص الذي تعاني منه
-
لا ينصح باستخدامه لمن يعانون من الحساسية تجاه فيتامين د.
استخدام صن دي فيتامين د أثناء الحمل والرضاعة
إذا كنت حاملاً أو مرضعة، تعتقدين أنك قد تكونين حاملاً أو تخططين لإنجاب طفل، اسألي طبيبك أو الصيدلي للحصول على المشورة قبل تناول هذا الدواء.
طريقة حفظ صن دي فيتامين د
-
يحفظ بدرجة حرارة الغرفة حتى 30 درجة يحفظ بعيدا عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة.
نصائح لتجنب نقص الفيتامينات
أفضل طريقة لتجنب النقص الفيتامينات هو اتباع نظام غذائي متوازن. ركز على الأطعمة التالية للمساعدة في زيادة تناول الفيتامينات والمعادن:
-
الخضروات خاصة الورقيات منها
-
البرتقال
-
المكسرات والبذور
-
الفول
-
الحبوب
-
السمك
-
صفار البيض بدون الإكثار منه
-
منتجات الألبان قليلة الدسم
للمزيد من المعلومات عن صن دي فيتامين د
-
أستشر الطبيب أو الصيدلي الخاص بك.
-
من خلال التواصل مع صيدلي صيدليات الجواهر على واتساب 0569072671
